当今社会网络和手机的普及，让社交媒体成为大家展示自己及家人的一个重要工具。

当90后步入了宝爸宝妈的生活后，在朋友圈晒娃已成为他们生活的一个组成部分，我们打开朋友圈每天都能看到一些晒娃的照片。

宝爸宝妈晒娃本身无可厚非，但是在大数据时代，几张照片暴露出的信息可能让你难以想象。当今互联网的时代，如果不注意自己隐私的话，互联网就会把你的所有信息曝光于众。因此家长们为了孩子的人身安全，不要随便把自家宝宝的照片传到朋友圈上晒娃，以避免被不法分子利用。

“晒娃”有风险，家长需谨慎

教育专家表示，许多家长特别是90后对于晒娃缺少科学认识，盲目晒娃多半是用孩子的表现来满足自己的自恋，但是孩子的重要信息可能会被爆光，容易给孩子造成安全隐患。

隐患一：孩子的萌照分享到朋友圈，其初衷只是分享天真可爱的童颜，但你绝对想不到，不法分子会利用你家孩子的的萌照，做一些文章或是广告宣传等内容，更有甚者被制作成儿童软色情表情包。

隐患二：宝宝隐私被曝光，很容易成为不法分子的目标，人贩子会利用宝宝的照片装其亲友，带走宝宝或是用照片向老年人勒索等。在国家网络安全宣传周发布的数据显示，朋友圈竟成为敏感隐私泄露的“重灾区”。曾有报导一家长在朋友圈为孩子拉票，导致孩子差点被拐，正是拉票的内容，暴露了孩子最关键的隐私信息。

隐患三：影响和孩子的亲子关系，很多宝爸宝妈特别爱抓拍宝宝的“瞬间”，比如在宝宝摔跤后第一反应是先去拍照，而不是帮助和鼓励宝宝爬起来，还有些父母晒孩子的裸照，让宝宝长大后很难堪。

孩子的这六种照片不要在朋友圈里晒

一、包含孩子信息的照片

学校对于孩子来说是安全的场所，不过很多家长喜欢发一些孩子在教室或是在校园里的照片，在这里要告诉你：不要直接曝光你家孩子所在的班级，也别去拍学校内部的一些标志性建筑，分享的时候确保隐藏好宝宝的位置所在，更不要画蛇添足地去加位置标记。

比如孩子第一次穿校服，这让很多家长感到高兴并迫切想分享这些有意义的照片。但是将明显带有学校或者孩子信息的穿校服照片发布到朋友圈里，会帮助坏人很容易地辨认出孩子就读的学校。朋友圈里人员复杂，你根本不知道有多少人在虎视眈眈地盯着孩子的幸福日常，无论是敲诈勒索，还是忌妒眼红的，孩子的个人信息都将成为不法分子作案的依据。

二、带姓名标签的照片

家长如果晒娃的图片中有孩子姓名等信息的标签，在发布之前也必须编辑处理掉。一个居心叵测的不法分子，很容易利用孩子的姓名等信息去骗取孩子的信任，因为孩子通常情况下都会认为知道自己姓名的人是父母的亲戚朋友，是好人。

还有很多家长喜欢在朋友圈晒孩子获奖的勋章，如果要晒参加了什么活动，一定要马赛克好孩子的姓名。再比如孩子运动服上的姓名牌，还有考试成绩单等等，这些细节切不可忽视，一切包含孩子信息的内容都要模糊或是裁减掉再去晒。

三、带有地理位置信息的照片

现在很多的手机拍照都有显示位置的功能，有的家长喜欢在朋友圈定期晒娃生活内容的照片，但照片的原始数据包含有关拍摄照片的时间和地点的信息，这可能被不法分子利用找到你的孩子，这就要求家长在给孩子拍照时，关闭所有图片的地理标记和相关授权。

四、展示宝宝裸露身体的照片

很多宝爸宝妈都非常喜欢发孩子的裸照，在家长眼里感觉孩子洗澡后的小模样非常可爱，想和大家分享，可是这种照片被一些不法分子利用，就会给孩子带来安全隐患。孩子的这些照片发到朋友圈里上传到互联网上后，我们就不能完全控制它，我们不知道谁可以查看，复制或共享此图片，也不知道谁会用这些图片做什么。

还有一点家长们需要注意，哪怕是孩子年龄小，家长也要维护孩子的自尊和利益，这些照片会让您的孩子在长大后感到尴尬。他们如果成为艺术家或者名人就更麻烦更尴尬了。

五、给孩子留下不美好记忆的照片

有的家长性格大大咧咧，喜欢晒娃整蛊搞笑的丑照，更有甚者以孩子大哭为乐，即便是孩子痛苦的原因看起来有趣搞笑，但是请记住，这对家长来说也许会一笑了之，但对孩子来说，这就是天大的事，是一个真正的悲剧时刻，他们的感情不应该被嘲笑，相信每位家长都不希望自己孩子被做成表情包吧。

六、带有其它孩子的照片

家长在朋友圈保护自己孩子的身份信息的同时，也别忘了其他孩子的安全问题。我们将心比心，自己家孩子的隐私要保护，那么与自家孩子同框晒出的别人家的孩子的隐私也同样要保护，不要只把自己的孩子隐私保护了，而泄露了其他孩子的信息。

比如孩子的一些合照或是聚会的照片等等，发出来之前要征求其他小朋友的父母意见，并且编辑模糊他们的脸和任何可以显示他们的身份或位置的细节。

牢记以下四点孩子安全有保障

一、设置朋友圈分组

晒娃分享孩子可爱的瞬间和成长过程，本来就是让自已的亲朋好友欣赏，但是在朋友圈里肯定有很多不太熟悉的人，那么在朋友圈也要分组设置，晒娃设定为只有家人和近亲属可见，这样孩子的隐私安全也可以得到保障。

二、不泄露孩子信息

在朋友圈晒娃时，不要透露过多的信息，不要直接出现孩子的姓名，学校，还有小区住址或是车牌号等等。

很多不法分子会从这些有限的信息中分析并获取到孩子的信息，事关孩子的安全隐私一定要做好保密，朋友圈晒娃不要什么都晒出去。

三、注意加打马赛克

对于小宝宝一些裸露隐私部位的照片，要给宝宝加打上马赛克，这也是对孩子的尊重，长大后他们并不会希望别人拿着小时候的裸照分享，孩子会有羞耻感。为了孩子的身心健康，家长们还是要多注重安全隐私，让孩子长大之后不会出现尴尬的场面。

四、不要随意转发

孩子照片分享给亲友之后，一定要叮嘱好不要把照片随意的转发，如果别人想用孩子的照片，一定要寻求自己的同意。同时在用别人家宝宝的照片时，也要征得其父母的许可，尊重都是相互的，保护别人家宝宝照片的隐私，同样也是在保护自己家的宝宝。

英国警方曾做过一个有关如何为孩子拍摄“安全”照片基本准则的视频，请牢记以下一些提示：

一、剪切或者模糊掉教学楼和操场。

二、在书包和姓名标签上遮挡孩子的名字。

三、不要在您的图片中露出其他孩子的脸。

您是否也在朋友圈晒过娃？您在分享孩子照片时是否注意过信息安全问题？欢迎在评论区和我交流哦。

1、空间维度找定位

比如做化妆的事，拍出在每个地方化妆、、、、、、、、、、

每天都能够去的地方，持续输出一类内容。

床上，在床上可以做什么？一系列！

卫生间，

厨房，…..

早起的办公桌，

电梯口，

车上，地铁，，，，，，

下单路上的一个咖啡馆。

2、时间维度找定位

比如”时间点”，晚上9点跑步，晚上9点吃饭，晚上9点约会，晚上9点….

这个时间有冲突产生，会更佳吸引人。比如半夜两点去跑步。越是不可能，你做了，越是吸引人。

时间点：起床、出门后，睡觉前，上班路上。

时间时长： 5分钟做个课件，3分钟，10分钟吃完一个大西瓜。

3、拆分自身外貌特征找定位

五官任何一个，比如 我的鼻子长得像刘德华。

身体每一个部位都可以。比如 我的手很美，每次切入视频，都是用手开始。

有特色会更好。

五官、身材、头发、皮肤……….每一个都可以。

重点…………….

自媒体账号如何起名字？

第一类账号，网红号（外号型）：给自己起一个好叫，好记，好传播的名字。

比如：“疯狂小杨哥、痞幼、小小小雪雪”

用这类名字的自媒体，多数是美女，帅哥，颜值类和搞笑类。关注你的原因多数是您的性格，您的特点。人格魅力，调性很重要！

第二类账号，名字+品类（专业号、专家号）：名字可以是本名，也可以是艺名（外号）。品类就是自己的职业（行业），也是你的赛道，更是你的价值所在。

比如：教你PPT的大潘，琪琪家庭教育，建鹏自媒体，芳芳服装搭配，高兴在日本做拉面 等

这类账号是多数是专业走进来的（关注的）， 所以，有时候你是做什么的，比你是谁更重要。先关注了你的专业，品类是能够感受到你的价值后，才会关注你叫什么。

建议多数人，80%以上的人，都第二类起名的方法。确保“好记忆、好搜索、容易听懂”

石建鹏

一名互联网营销老兵

14所大学总裁班特聘讲师

作为一个曾经的出版界小编，我平时对书还是比较关注的，也会经常泡泡书店，遨游一下知识的海洋。纸质书当然是yyds，不过作为一个手机长在手上的人，「微信读书」也是我利用碎片时间读书的选择。

今天翻了下排行榜，发现在朋友圈居然“潜伏”着一位读书大神，阅读时长超过3600小时，读完了269本书，仅仅是去年，他就读了74本书，做了1690条笔记。整个书架更是深不见底，翻不到头。

这位朋友是我几年前在互联网培训机构认识的一个创业者。看他的朋友圈，经常定位在全国各地，真的是读了万卷书，还行万里路。非但如此，还经常出现在健身房撸铁……每个人都有24小时，我怀疑他有48小时……

大体看一下这位朋友读书的画风，实在值得敬佩，涉及文学小说、哲学历史，文化艺术、天文地理、投资管理、名人传记……给想要提升自己的朋友们参考一下，我自己也偷了几本加入书架（读书人的事怎么能叫偷呢）。

过了30岁，越来越感受到人与人最大的差距在于认知，给大脑投资最好的方式确实在于读好书，读书多的人面对人生的选择确实更加明智，面对困难也会找到更多解决办法，心态更佳稳定。

作为一个还算懂书的人，我给大家推荐其中几本宝藏好书，也是我加入自己书架的选择，希望大家跟我一样，燃起读书的热情：

1.《幸福之路》

这本书是哲学家罗素关于幸福的解读，包括一些破坏幸福感的消极心理因素，如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等，也给出了获得和提升幸福感的具体生活建议，如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。虽然出版有将近100年了，却非常适合我们今天阅读，有很强的可操作性。

探花流出视频在线观看 2.《陈寅恪的最后二十年》

陈寅恪是近代知名的大师，学贯中西，受人敬重，他的著作说实话读起来不太容易，而这本陈先生传记，不仅让我们了解了他的传奇人生，还对其晚年作品内涵有个大致了解，并且更加熟悉当时的历史。

3.《量子和粒子物理学何以解释一切》

这两年有个词——量子纠缠——挺火的，一时间量子力学如同一门玄学，这本书作为一个量子力学入门科普，从微观世界角度给出了解释。

4.《崩溃：社会如何选择成败兴亡》

这本书作者写过大名鼎鼎的《枪炮、病菌与钢铁》，获得过普利策奖，这本书回答了这样的一个问题：人类历史上，为什么有的社会存续发展，有的却最终崩溃？通过跨越时间与地域的比较历史研究，道明社会兴衰存亡的关键真相。

5.《爱情刽子手》

说起这本书，心理咨询界的人可是满满的情怀，说作者欧文·亚隆是目前健在的最重要的心理咨询师也不为过，这本《爱情刽子手》 是他的心理咨询小说c女作，有十个通俗易读的故事，带着读着不知不觉就进入了心理咨询的世界。对人生十个不同问题都引发了深度的思考，并在咨询故事的推进中获得答案。

6.《秋水堂论金瓶梅》

《金瓶梅》有颜色的部分似乎不容忽视，然而其价值不止于斯，它充满人情世故、幽暗人性、市井世情，写法也给了《红楼梦》极大影响。这本是哈佛大学教授田晓菲对于《金瓶梅》的解读，“电影拉片”式阅读，生动形象，有滋有味，理想国出品，值得信赖。

7.《人民日报任仲平100篇》

任仲平是人民日报社论的重要品牌，本书收入1993年以来人民日报刊发的任仲平（即“人民日报重要评论”）文章100篇。每一篇文章都留下了国家前行的脚印，见证着历史也成为历史的一部分。我们能从中感受到时代的呼吸，把握我国各方面发展变化重要的潮涌脉动。

8.《福格行为模型》

这本书作者福格把驱动人的行为分为三个要素，通过激发每个要素的方法解析，我们可以设计自己专属的成功习惯，从而达到目标。无论是工作、学习、减肥，通过这个模型学习都会有所收获。

9.《常识》

这本书是在美国独立战争期间，托马斯?潘恩发表的一本小册子，它是美国独立战争胜利的关键性著作，在当时几乎人手一份。它的出现，在当时人们的心中引起了巨大的变化。托马斯·潘恩公开提出了美国独立问题，并痛斥世袭君主制的罪恶，为整个人类迈向自由发出了呐喊，并对《独立宣言》的诞生产生了重大影响。

10.《佛陀传》

全世界佛学爱好者的必读书和入门书。一行禅师沉稳迷人地讲述了佛 陀释迦牟尼从出生、成长、出家、修行、得道、弘法，直至灭寂的完整一生。书中的佛陀不仅伟大、慈悲，而且真实可爱；你看到的正是2500年前的佛陀本人，看到他和大家一起坐在地上吃饭，他吃饭的威仪令人着迷，他吃完饭，和别人一样自己收拾好餐具，放好，一举一动间，散发着佛法的灵性光芒。

11.《黄河青山：黄仁宇回忆录》

本书是黄仁宇先生的回忆录。他在书中追忆了自己平生经历与学术志业的奋斗过程：早年投笔从戎，壮年在美打工、求学、任教、着书立说；并阐明其历史观点的形成与演进，检讨中国近代革命和统摄几千年的中国历史进程，传递给我们他脱胎于悠久文化的“大历史观”。文字浅显明白，人事交融，前后穿引，既细腻又壮阔，风格独特。读者可藉由这本回忆录，进入黄仁宇先生人格与思想之广大天地，一窥究竟。

12.《遥远的救世主》

这本书是电视剧《天道》的原作，电视剧在开播十几年后又火了起来，大家忽然发现剧中有着超越年代的人生智慧和商业见解，而原作更是多了电视剧不以拍摄的剧情和意蕴，当年是曲高和寡，如今来看却大有深意，值得细品。

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