火花塞

一般情况下，普通的火花塞理论寿命为3万公里。而性能更好的火花塞则可以使用6—8万公里。对于自然吸气发动机而言，原车的火花塞，在行驶6万公里左右时建议更换。而对于涡轮增压发动机来说，由于对点火时间的要求更高，根据燃油消耗和点火情况，通常在2万公里左右就需要更换火花塞。

节气门

根据通常情况，建议在行驶6万公里后对节气门进行清洗。然而，事实上不少车辆在行驶2万公里后就需要清洗节气门。清洗频率会受油气分离器效果的影响。定期清洗节气门上的污垢可以减少进气阻力，使发动机恢复至最佳状态，确保最佳的油气混合比，从而有助于降低油耗并减少发动机抖动。

刹车油

通常建议每两年更换一次刹车油。这是因为刹车油容易吸水，如果刹车油中的水含量超过2%，在刹车时可能会导致水沸腾，产生气阻，导致刹车失灵。因此，建议在平时使用时，定期使用检测笔检查刹车油中的水含量，如果水含量在正常范围内就不需要更换。

变速箱油

一般来说，手动变速箱油的更换频率大约在4万至6万公里，而自动变速箱油的更换频率则在6万到8万公里。在更换油液时，建议选择循环机进行换油，因为普通的重力换油只能换掉油底壳一部分的变速箱油，最多不超过50%。而循环机可以一次性循环掉80%的变速箱油，相对来说更加彻底。

请加关注微信公众号“自主汽车”（微信号：zizhuche），每天都会有新的汽车行业评论，带你看到不一样的汽车世界。同时，如果你有买车需求，可以点击下方联系我们，我们会竭诚为你服务。

有很多朋友啊，债务逾期之后，寝食难安，心态特别不好，各种焦虑害怕担心，但是被催收骚扰，被上门，被起诉，然后自己呢就开始各种纠结，看不开，甚至有人担心会不会坐牢，尤其是在被催收威胁过几次之后。

今天呢跟朋友们说一下，目前我认识的负债着当中，有现实中的朋友，也有网上的朋友，包括我自己在内，负债金额也有大有小，几万到大几十万不等，我本人呢是三十万左右，其中信用卡，网贷，银行贷款，支付宝都有，但是呢没有一个被起诉的，只有我知道的一个欠款金额太大，我记得好像是二十多万，还是欠的一家的，被起诉了，但是法院判决的时候呢，也是因为罚息过高，法院要求减免罚息，利息呢也减免了一部分，协商成功之后呢，给了负债者大概三个月左右的时间去筹款，后来呢这个债务纠纷也就算是彻底解决了。

所以啊朋友们这个债务违约逾期，真的没有想象中的那么可怕，坐牢你想法律都不允许你去，千万不要自己吓唬自己了，我们呢首先要保持一个良好的心态，努力的工资挣钱才能把我们欠下的债务还清，各位负债者千万不要失去信心，把精力全部放在工作和挣钱上，总有一天我们会东山再起的。

每天我们面对不停的催收电话，他们各种吓唬，要挟，肯定会对我们的心情和工作状态有所影响的，心大的想的开的朋友呢，可能还会好一些，那心里素质差一些的朋友，肯定寝食难安，每天都在崩溃中度过，无时无刻都在纠结负债的事情，把时间和精力用在怎么去接听催收的电话，怎么去应对下一次的催收，这样是很难有良好的心态去生活和工作的。

我跟朋友们说一个比较典型的案例，有一个朋友他信用卡，支付宝，网贷等等逾期已经两年多了，其中光支付逾期就十几万，但是呢他平时就跟没有任何事情一样，他的生活和工作几乎就没有受到什么影响，那他是怎么去做的呢，一开始逾期之后，还接听几个电话，后来发现根本没有，还把自己弄的一肚子气，从哪以后到现在一年半了，从不接听任何催收电话，虽然偶尔有催收用正常手机号打过来，但是接听了之后对方一说话，他知道是催收的立刻挂断然后拉黑，再后来任何的陌生电话都不接听了，包括支付宝的，他就每天专心的工作挣钱，目前呢跟好几个信用卡都已经协商好分期还款了，但是支付宝和网贷，根据他个人目前的经济状况，可能还需要在等一到两年，但是呢截止目前没有收到任何的起诉，而且生活工作都很正常。

我之前的文章里面啊，我就提到过，你越是不接电话，平台找不到你人，当你主动找他们协商的时候，平台越容易给你减免罚息和利息，很多负债着都担心一个问题，逾期时间越久，这个罚息和利息会越来越多，那到时候会是一个巨大的金额怎么办呢？其实啊你根本不用担心这个问题，所有的网贷包括支付宝是都可以减免利息和罚息，等你存够了钱，你就去协商减免，但是很多朋友说去协商好几次了，都不管用，平台很强硬是什么原因呢？

第一、就是你逾期时间太短，逾期时间过短是没有减免政策的。

第二、就是我们频繁的接听催收电话，而且每次接听都很胆怯，也很配合催收，叫催收人员呢，感觉你的债务能在很短的时间内解决，他们认为有一定的几率在你这里把欠款收回来，所以肯定是不会给你减免的。

如果有一天那些催收公司和平台对你不抱任何希望了，他们认为你这笔欠款收不回来了，这个时候时间久了，平台会主动找你协商减免，平台也希望把本金收回来。

至于信用卡的减免，每个银行的减免政策是不一样的，但是我们逾期之后罚息肯定是可以减免的，申请分期的时候，我们要求减免罚息，除了罚息还可以要求利息的减免，本就别要求了啊，那是几乎不可能的，有的银行甚至连利息就能给你减免，有的不可以也是看政策的。

最后呢，希望各位负债的朋友，调整好心态，积极努力工作挣钱，早日把欠款还清，也好轻轻松松的生活。